M-am tot gandit ce as putea scrie acum, in perioada sarbatorilor de iarna. Despre istoria lui Mos Craciun – nu, despre ce cadouri poti cumpara la preturi mici – acest aspect este tratat pe foarte multe site-uri, cat costa masa de Craciun – se vorbeste zilnic la televizor. Asa ca m-am oprit asupra unui subiect neabordat, probabil ca desuet, si anume despre valori si morala.
Citeste mai departeBlog
Dispret, intoleranta sau revolta?
Voi porni de la definitiile din dictionar, pentru a lamuri acesti termeni.
- Dispretul este sentimentul de desconsiderare a cuiva sau a ceva; este lipsa de consideratie sau de stima fata de cineva sau ceva. Dispretul este opusul admiratiei, adoratiei, pretuirii, respectului, simpatiei, stimei.
- Intoleranta inseamna intransigenta, a nu fi ingaduitor, a nu fi indulgent.
- Revolta presupune indignare, razvratire.
Un sentiment despre care s-a scris mai putin este cel de dispret.
Citeste mai departeConcediul – viata condensata in 7 zile
Stateam pe o plaja in Thasoss si am vazut la un moment dat un cuplu, oameni frumosi, in jur de 55-60 de ani, care vroiau sa iasa in larg cu o barca gonflabila, cu motor. Erau veniti in concediu cu rulota, parcata la marginea plajei.
In acelasi timp, pe aceeasi plaja, un alt cuplu, cam de aceeasi varsta, veniti cu catel cu purcel, se plimbau incoace si incolo pe plaja, deloc relaxati, doamna se tinea dupa domnul care avea in mana o doza de bere.
Este greu de descris in cuvinte diferenta de atitudine a celor doua cupluri si modul in care aceasta oglindea convingerile lor de viata.
Citeste mai departeCum sa va alegeti un psiholog ?
In general, este bine sa verificati urmatoarele:
1. Are psihologul studii universitare absolvite?
Exista numeroase persoane care se numesc “consilieri” sau “terapeuti” pentru ca au participat la un seminar de week-end sau au invatat o anumita abordare terapeutica. Dar fara o diploma in psihologie, psihoterapie, consiliere, asistenta sociala sau medicina o astfel de persoana nu are educatia, formarea, precum si aptitudinile necesare pentru a asigura in conditii de siguranta psihoterapia si consilierea.
Citeste mai departeCat de des ne intalnim ?
De obicei, ne vom intalni in fiecare saptamana sau la doua saptamani. Frecventa sedintelor si durata lor depinde de problema la care lucram, de programul dumneavoastra si de preferintele dumneavoastra.
Citeste mai departeDe cate sedinte de terapie am nevoie?
Numarul de sedinte depinde de:
- problemele dumneavoastra
- obiectivele propuse
- experienta de viata
- calitatea relatiei client-terapeut
- capacitatea dumneavoastra de a va angaja in procesul terapeutic in timpul sedintei si intre sedinte.
Prima vizita la psiholog
In prima sedinta vom vorbi despre problemele care v-au adus la terapie, precum si informatii cu privire la starea de sanatate si mediul familial.
De asemenea, vom analiza obiectivele dumneavoastra,
Citeste mai departeCe pot astepta clientii de la mine
.
O atitudine profesionista si plina de compasiune, respect si intelegere
Perspectiva de a constientiza modelele persistente de gandire si sentimentele negative ce le insotesc
Indrumare si strategii practice pentru adoptarea de schimbari pozitive
Un interes real fata de client ca persoana, nu doar ca “pacient”
Deschidere si optimism
Diferenta dintre psiholog / psihoterapeut si psihiatru
Psihoterapeutul trateaza tulburari psihice numite popular “probleme de suflet” care sunt cauzate de “gandirea irationala” activata in interpretarea unui eveniment de viata.
Tulburarile psihice pot avea asociate si anumite modificari neurofiziologice la nivelul creierului (manifestate prin simptome de tipul: “nu ma pot concentra la fel de bine ca inainte”,
Citeste mai departeCe vorbim in timpul terapiei ramane confidential?
Confidentialitatea este una dintre cele mai importante probleme in psihoterapie. Terapia de succes necesita un grad ridicat de incredere cu privire la subiecte extrem de sensibile, care sunt, de obicei, discutate nu oriunde, ci in cabinetul terapeutului.
Fiecare psihoterapeut ar trebui sa ofere un exemplar
Citeste mai departeBeneficiile consilierii / psihoterapiei
Formarea in profesia de psiholog asigura o intelegere mai profunda a dificultatilor prin care trec oamenii, fata de o persoana fara pregatire in acest domeniu. Un psihoterapeut poate fi mai obiectiv decat un sot/sotie, prieten sau membru de familie. Oamenii care va sunt atat de aproape va pot raspunde la problema dumeavoastra intr-un mod care este influentat de propriile nevoi, valori, preferinte si de istoria relatiei cu dumneavoastra. Un psihoterapeut se poate detasa de propriile lui nevoi si valori si se poate axa pe sprijinirea nevoilor dumneavoastra si sa faca ceea ce este in interesul dumneavoastra.
Citeste mai departe